مجلة أمريكية تفضح المستور‎

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع في غاية الاهمية اطرحه لكم

مجلة أمريكية تفضح المستور

الأطعمة الخمسة المسببة للسرطان :

هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على المعرَّضون لخطر الإصابة بالسرطان تجنبها بالتاكيد.

بصفة عامة، يقول باحث الصحة الطبيعية مايك أدامز ( maik adms ) :-

ينبغي عليهم تجنب الأطعمة المحتوية على مكونات يعرَف عنها التسبب في الإصابة بالسرطان،

كالسكر المكرر و الحبوب ، الزيوت المهدرجة، و النترات.

و لكن ما هي الأطعمة الأسوأ على الإطلاق؟

وفقاً لآدمز , أسوأ خمسة أطعمة مسببة للسرطان هي:

1- هوت دوقز أو النقانق

النقانق أو الهوت دوج: بسبب احتواءها على نسب عالية من النترات، ينصح ألاّ يأكل الأطفال أكثر من 12 قطعة نقانق في الشهر، إذا لم تستطع العيش بدونها!! و لكن احرص أن تكون من تلك الخالية من النترات

2-اللحوم المعالجة ولحوم الخزير

اللحوم المعالجة و لحم الخنزير: أيضاً تحتوي على نسب عالية من نترات الصوديوم كما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم في السرطان.

3-الدونات

الدونات: الدونات هي ذات مشكلة مزدوجة في الإصابة بالسرطان، أولاً، فهي تصنع من الدقيق الأبيض، السكر، و الزيوت المهدرجة ثم تقلى في درجات حرارة عالية. يقول أدامز، ربما تكون أسوأ طعام يمكنك أن تتناوله لترفع خطر إصابتك بالسرطان

4-البطاطس المقلية

البطاطس المقلية: هي كالدونات، البطاطس المقلية تعد بالزيوت المهدرجة و من ثم تقلى في درجات حرارة عالية. و هي أيضاً تحتوي أكريلامايد و التي تظهر أثناء عملية القلي.
ينبغي أن تسمى (سرطانات مقلية) و ليس (بطاطس مقلية)" هذا ما يقوله آدمز

5-رقائق البطاطس، المقرمشات، و الكوكيز

كلها تعد عادة من الدقيق الأبيض و السكر. حتى تلك التي تزعم ملصقاتها أنها خالية من الدهون المتحولة تحتوي على كميات صغيرة من الدهون المتحولة .

يقول آدمز :-

يجب تجنب تناول هذه الاطعمة او التقليل منها ; لان بها مكونات تساعد على الاصابة بالسرطان .

وفي الختام

اتمنى انكم استفدتو من الموضوع

تحياتي

I love you

بنوته كيوت

شكرا على المعلومات
المفيدة
يعطيك العافية
تقبي مروري
نجمة الليل

» ازياء محجبات 2011 من مجلة حجاب فاشون